Detaylı bilgi için onaybet adresini ziyaret edebilirsiniz.
Panik ataklar, bireylerin zihinlerinde oluşturduğu felaket senaryolarıyla kendini gösteren durumlardır. Medicana Bursa Hastanesi’nden Psikiyatri Uzmanı Dr. Ömer Öz, panik atakların genellikle kısa süre içerisinde gelişebildiğini ifade ediyor. Bu tür bir atağın etkisi altında kalan kişiler, nefes darlığı, kalp çarpıntısı veya felç geçirme endişesi gibi yoğun korkular yaşayarak acil servislere başvurabiliyorlar. Bu durum, vücudun normal durumlara karşı aniden ortaya çıkan yoğun korku ve fiziksel tepkilerle yanıt vermesiyle ilişkilidir.
Panik atak sırasında bireyler terleyebilir, nefes almakta zorluk çekebilir ve kalp atışlarının hızlandığını hissedebilirler. Dr. Öz, bu süreçte kişilerin kalp krizine benzer belirtilerle karşılaşabileceğini belirtiyor. Muayene sonrası doktorlardan “herhangi bir sağlık sorunun yok” cevabını alan hastalar, sıkça kafa karışıklığı yaşayabiliyorlar; bu da ‘acaba bu hislerim gerçek mi?’ sorusunu gündeme getiriyor. Sonuç olarak, ‘kafada yaratma’ ya da ‘abartma’ kavramları öne çıkıyor.
Dr. Ömer Öz, panik atağın 20-30 dakika sürebilen ve kişiyi dehşet içinde bırakan bir deneyim olduğunu vurguluyor. İlk kez yaşayanlar için oldukça zorlayıcı olan bu süreç, sonunda sakinliğe dönüşüyor. Panik atak geçirenlerin yaşadığı duygular ne kadar korkutucu olsa da tedavi yöntemlerinin etkili olduğunu kaydediyor.
Panik atakların tetikleyicileri arasında her zaman stresli bir olayın bulunmadığını hatırlatan uzman, bazen masum bir fiziksel belirtiyi felaket olarak algılamanın yeterli olabileceğini söylüyor. Örneğin, kalpteki basit bir değişiklik bile bazen kişinin zihninde ciddi bir sağlık sorununa işaret ediyormuş gibi algılanabilir.
Zihin ile gerçeklik arasındaki farkı anlamanın önemine değinen Dr. Öz, panik atakların ölümcül hastalıklara yol açmadığını açıklıyor; panik ve kaygı gibi duyguların sadece geçici olduğunu vurguluyor. Bu tür hislerin doğal akışında kaybolup gidebileceğini belirtiyor.
Sonuç olarak, panik atak yönetilebilir bir rahatsızlık olarak değerlendirildiğinde; psikoterapi ve ilaç tedavisi gibi yöntemlerin etkili olabileceği ifade ediliyor. İnsanlar bu durumu gözlerinde büyütmeden yaşamayı öğrenebilirlerse hayatlarını daha sağlıklı bir şekilde sürdürebilirler. Ayrıca psikiyatrik destek alarak bu rahatsızlığın üstesinden gelmek mümkün olacaktır.
Güncel erişim için onaybet giriş sayfasını inceleyebilirsiniz.
