Mate çayı: Yorgunluk giderir

Paraguay çayı olarak da bilinen Mate bitki çayı, Güney Amerikalılar tarafından zihinsel uyanıklığı artırma amacıyla kullanılır. Uyarıcı etkisi, içindeki kafein, teofilin ve teobromin’den kaynaklanır. Bu etkisinin yanı sıra mate bitki çayının idrar atıcı, terletici özelliği bulunur. Bedensel aktivitede bulunan ve spor yapanlar için doğal bir enerji kaynağı olan mate bitki çayı, bu özelliği nedeniyle yorgunluğa karşı da kullanılabilir. Fazla miktarlarda tüketimi uykusuzluğa, ülser rahatsızlığı olanlarda mide asidinin artmasına, amfetamin gibi diğer uyarıcılarla birlikte alımı ise tansiyonun yükselmesine ve kalp ritminde bozulmaya neden olabilir.

Hazırlanışı: 1 çay kaşığı mate yaprağı üzerine kaynatılmış su ekleyin. 5- 10 dakika demlenmeye bırakın. Bu şekilde kısa süre demlemek çayın tadının buruk olmasını engeller. Günde 2 fincana kadar içebilirsiniz.

Related Posts

Trump ve Zelenski çarşamba günü görüşecek: Gündemde Rusya’ya yaptırımlar ve Ukrayna’ya silah tedariki var

Ukrayna Devlet Başkanı Volodimir Zelenski ile ABD Başkanı Donald Trump’ın çarşamba günü bir görüşme gerçekleştireceği bildirildi.

CANLI BLOG | Ateşkes ilk saatlerde ihlal edildi: İsrail, ateşkesin ardından İran’dan füze fırlatıldığını duyurdu; Tahran’a saldırı emri verildi

CANLI BLOG | Ateşkes ilk saatlerde ihlal edildi: İsrail, ateşkesin ardından İran’dan füze fırlatıldığını duyurdu; Tahran’a saldırı emri verildi

Apple’dan tartışma yaratan karar! Bu özelliği kullanmak için telefonunuzu değiştirmeniz gerekiyor

Apple, WWDC 2025 kapsamında iPhone’lara gelecek yeni güncelleme iOS 26’yı tanıttı. Yeni güncellemelerle birlikte sunulacak birçok yeni özellik bulunuyor. Bu özellikler arasında teknoloji severlerin en çok ilgini çekenlerden biri de Uyarlanabilir Güç …

Çin: ABD, ciddi sonuçları olabilecek yanlış bir emsal oluşturuyor

Çin: ABD, ciddi sonuçları olabilecek yanlış bir emsal oluşturuyor

Instagram hata ve çökme raporları 23 Haziran 2025 || Instagram çöktü mü, sorun mu var?

Instagram 23 Haziran Pazartesi günü hata tespit raporu yayınlandı… Dünya çapında çok sayıda kullanıcısı bulunan popüler mesajlaşma uygulaması Instagram’da erişim ve güncelleme sorunu yaşayanlar merak içerisinde başta belirtilen sorunun cevabını araştırıyor. Son 24 saat içerisinde arıza tespit raporuna göre büyük bir aksama kaydedilmedi. Peki, bugün Instagram’da bir aksama var mı? İşte merak edilip araştırılan ayrıntılar…

DEM Partili Gülistan Koçyiğit’ten ‘komisyon’ açıklaması: Komisyon, sürecin şeffaflaşmasına hizmet edecektir

DEM Parti Grup Başkanvekili Gülistan Kılıç Koçyiğit, “Sayın Abdullah Öcalan’ın barış ve demokratik toplum çağrısını konuştuğumuz bu süreçte tabii ister istemez gözümüz kulağımız cezaevlerinde, hükümetin uygulamalarında. Hükümetin uygulamalarını düzeltip düzeltmediğine, hukuksuzlukların giderilip giderilmediğine herkes, bizler de, cezaevinde yakınları olanlar da yakından bakıyorlar. Ama ne yazık ki Türkiye cezaevleri eza evlerine dönmüş durumda ve en karanlık ve kaotik, hiç değişmez gündemlerimizden birisi olarak ne yazık ki baş köşede duruyor” dedi.