Mate çayı: Yorgunluk giderir

Paraguay çayı olarak da bilinen Mate bitki çayı, Güney Amerikalılar tarafından zihinsel uyanıklığı artırma amacıyla kullanılır. Uyarıcı etkisi, içindeki kafein, teofilin ve teobromin’den kaynaklanır. Bu etkisinin yanı sıra mate bitki çayının idrar atıcı, terletici özelliği bulunur. Bedensel aktivitede bulunan ve spor yapanlar için doğal bir enerji kaynağı olan mate bitki çayı, bu özelliği nedeniyle yorgunluğa karşı da kullanılabilir. Fazla miktarlarda tüketimi uykusuzluğa, ülser rahatsızlığı olanlarda mide asidinin artmasına, amfetamin gibi diğer uyarıcılarla birlikte alımı ise tansiyonun yükselmesine ve kalp ritminde bozulmaya neden olabilir.

Hazırlanışı: 1 çay kaşığı mate yaprağı üzerine kaynatılmış su ekleyin. 5- 10 dakika demlenmeye bırakın. Bu şekilde kısa süre demlemek çayın tadının buruk olmasını engeller. Günde 2 fincana kadar içebilirsiniz.

Related Posts

Kocaeli’de boya tesisinde yangın! Ekiplerin müdahalesi sürüyor

Kocaeli’nin Başiskele ilçesindeki bir boya tesisinde yangın çıktı. Ekipler alevlere müdahale ediyor.

Fransa’da LGBT propagandasına geçit vermeyen futbolculara ceza verildi: Süre alamayacaklar

Fransa’da Nemanja Matic ve Ahmed Hassan, formalarındaki LGBT sembolünü bantla kapattıkları gerekçesiyle 4 maç men cezası aldı. LFP Disiplin Kurulu, iki futbolcunun 17 Mayıs’taki maçlarda kol kısmındaki sembolü gizlediklerini belirterek cezayı açıkladı. Daha önce benzer gerekçelerle Muhammed Camara’ya 4 maç men, Mustafa Muhammed’e ise para cezası ve kadro dışı bırakma uygulanmıştı.

ABD Yüksek Mahkemesi’nden karar; DOGE’nin sosyal güvenlik bilgilerine erişebilir

ABD Yüksek Mahkemesi’nden karar; DOGE’nin sosyal güvenlik bilgilerine erişebilir

Rönesans Rezidans’ın firari ortağı Sırbistan’da ölü bulundu!

Hatay’da “Cennetten bir köşe” sloganıyla satışa sunulan ve 6 Şubat depremlerinde 269 kişinin hayatını kaybettiği Rönesans Rezidans davasının kırmızı bültenle aranan firari sanığı müteahhit Hüseyin Yalçın Coşkun, Sırbistan’da ölü bulundu. Coşkun’un mafya hesaplaşmasına kurban gittiği öne sürüldü.

Euro Bölgesi’nde perakende satışlar arttı

Euro Bölgesi’nde perakende satışlar, nisan ayında önceki aya göre yüzde 0,1 yükseldi.

İsrail ordusunun 7 Ekim’den bu yana saldırılarında 226 gazeteci öldürüldü

İsrail ordusunun 7 Ekim’den bu yana saldırılarında 226 gazeteci öldürüldü